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～大人の方へのレッスン情報～
５月にワンコインレッスンを開催します(１h ¥500)
★ストレッチポール講座★
ストレッチポール持っているけどいつのまにか部屋のどこかに眠ってしまっている．．．
持っているけど使い方やり方がいまいちわからない．．．
興味はあるけどやったことないから買うまではちょっと．．．etc
どんな方でも一度COME ON～!(^^)!
レッスン内容と効果
①ストレッチポールで姿勢改善
・日常生活の中で生じた歪みをリラックスさせながら解消し本来あるべき正しい位置に骨格を戻す事で肩こり、腰痛、猫背等を改善します。
・体の奥深くまで効果をもたらすことで安眠効果もあります。
②ストレッチポールを使ってエクササイズ
・今話題の体幹トレーニングも取り入れたエクササイズ
体を支える土台になる体幹を鍛える事で基礎代謝がアップし、筋力バランスが改善、スタイルが良くなる(スタイル維持)などの効果がみられます。
・肩周り、股関節周り、ぽっこりお腹に効果的なエクササイズを取り入れます。 ※骨粗鬆症や妊娠中の方はレッスンを受ける事ができません
■日時 場所■
5/13 (月) 10:00〜11:00
g'flowスタジオ
豊田市神田町1-7-7
駐車場有り
■持ち物■
ストレッチポールをお持ちの方は持参下さい。
ストレッチポールをお持ちでない方は貸し出しいたします。
(初回レンタル無料 新品 気に入った方は買い取りもOK)
ヨガマットまたはバスタオル、こちらは各自にてご用意下さい。
(ヨガマットのレンタルはありません)
4/11よりご予約スタート！！
3名以上で開催したいと思います！
お子様連れOKです(^^)
（4/12時点 7名様ご予約）
■講師■
HIRO(鶴田紘子)
(JCCA)コアコンディショニング協会 ストレッチポール ベーシックインストラクター
ご予約は下記アドレスまで
①件名に「ストレッチポール講座予約」
②本文に名前、電話番号
③ストレッチポールの貸し出し 有りor 無し
を明記の上ご連絡下さい！！
Instagramをご覧の方はDMからの連絡もお受けします(^^)
LINEを知ってる方はLINEからの連絡でもOKです(^o^)
この機会に一緒に身体をほぐしコンディショニングを整えましょう〜
お間違えのないようにお越しください！！
2019年も盛り上がっていきましょう～
動画は昨年のクリスマスミニ発表会の様子です！！
どんな感じかよかったら見てください★
3/24 ネッツトヨタ東名古屋美里店さんとMERRYILYのコラボイベントを開催しました！！
その名も「トヨタキッズダンスフェスティバル」
豊田市で共に活動する仲間のスクールさんをお誘いして5スクール 全３５チーム 220人以上のダンサーさんが集まりスクール交流としてまぜまぜのタイムテーブルを作り、他スクールのお友達のダンスを見合いっこ・披露しあいっこしました!(^^)!
★新着②★
新たにKidsクラスを増設！
2019.1.9(水) 〜 スタート
毎週水曜日 17:00-17:45
対象者 ３歳～小学１年生
講師 HIRO
★レッスン内容★
まずはリズムに乗って体を動かし
音楽に親しむ事からはじめていきます♡
リズムトレーニングも取り入れるレッスン内容なので
楽しくダンスにふれることが出来ると思います！！
お話を聞くこと、順番を待つこと等も
同時に指導していきます。
定員 １２名
募集人数残り 2名
★新着③★
GIRLS HIPHOP入門クラス
2019.4.5(金)～スタート
毎週金曜日 17:00-18:00
対象者 年長～小学３年生
講師 HIRO
★レッスン内容★
女性らしさの要素が多いダンススタイルです。
セクシーでキュートな動きが多いのが特徴となります。
女性らしくかっこいい！！を追求していきますが
バックダンサーや有名アーティストのような
可愛いダンスにも触れていきたいと思い
K-POP,J-POP等の楽曲も取り入れて
レッスンしていきます♡
定員 12名
募集人数残り 1名
★お知らせ★
スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクターにHIROが
なりました。
MERRILYのレッスン内にも取り入れはじめました(^^)
このトレーニングはダンスの為だけのものではなくスポーツ全般に
どの競技・種目にも対応しています。
プロアスリートもすでに取り入れて実践しています。
部活動やスポーツチーム関係の場へも伺います(^^♪
ご興味のある方はぜひお声かけください！！
MERRILYのinstagramのアカウントが
できました！！
レッスンの様子やイベント告知・イベントレポ等をブログに載っていないものを載せていきたいと思います☺
気軽にフォローしちゃってください(^^)/
@dance_studio_merrily
クリックして見てね
⇓
☆Kidsクラスのレッスンの様子☆
３歳のお子様でも楽しくレッスンできます！！
まずはお母さんと離れる事・場所に慣れる事から始めましょう(^^)
最初の１ヶ月位は寂しくて泣いてしまっていたお子様も数ヶ月もしない内に元気いっぱいに挨拶をしてスタジオの中へ入ってきています♡
ここが自立心の芽生えの第一歩です！！
邪魔にならないかな～、迷惑にならないかな～等は気にせず一緒にダンスを楽しみましょう♪
MERRILYのインストラクターは他スタジオではまずないと思いますが。。。
それは全員がママダンサーなんです！！
HIRO 中2と小5
CHIHO 小6と小4
MOE 中2と小5と小3
なのでお子様だけでなくお母さんの気持ちも共感できます(^^)
不安・心配な事がありましたらお気軽にご相談ください！！
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昨年８月よりＴＶで流れているコバックさんのＣＭに現在も な～んと生徒さんが出演中！！ まだまだ放映中！！ 是非チェックしてみてね☆
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お問合せいただいてから2日を経過しても返信がない場合、ごく稀に迷惑メールフォルダに届いてしまう事がありますのでお問合せの際はドメイン受信指定設定 において「info@merrily-dance.com」からのメールを受け取れるように設定お願いします。 |
愛知県の豊田市内で活動している、ダンススタジオメリリーです。
３歳から大人の方までと幅広く元気いっぱいで明るいダンサー達100名以上の方が在籍しています。
市内のみならず各方面にて色々な場所でのイベント出演を企画しており、ダンスを通じて地域との交流を深めています。
イベントや発表会以外にもスクール内イベント（花見・BBQ・ハロウィンパーティー・クリスマス会）なども企画していてとてもアットホームなスクールとなっています。
「上手に踊る事よりも、楽しく踊る」をもっとうにレッスンを行う事が基本ですが、そのなかでもダンスの技術、そしてより高いレベルに目標を置くことでダンスを通じて自己表現・我慢・思いやり・仲間作りの輪を広げ、ダンスの振興・地域・社会への貢献に努めることを目的として活動しています。
HIP HOPダンスの歴史と文化を一緒に楽しみながら学びましょう！！
・中部国際空港イベント ・水源桜まつり
・どーだん！鯉恋まつり ・とよた産業フェスタ
・とよたまちパワーフェスタ
・すまいる博 ・ハッピーサマーフェスタ
・豊南ふれあい祭 ・松平わくわくフェスタ
などなど年に８～１０本のイベントに参加しています！！
MERRILYでは学校の体操服、体操ズボンや私服でのレッスン参加は不可としています。
必ず上下レッスン着に着替えて頂きますようお願いします。
（スタジオに着いてからの着替えも勿論ＯＫです）
ご入会時にスタジオTシャツの購入をしていただきます。(OPENクラスは対象外)
1枚 2500円 [120㎝〜XL]
学校での遊びの延長の感覚で～とスタジオに来るにではなくレッスン着に着替える事によって今からはダンスを学びに行く時間だぞ！って少し意識を切り替えて欲しいなとゆう思いからのきまりです。
スタジオ内の雰囲気作りのご協力をお願いしていています。
スカート・ワンピース・厚手のニット・硬いデニム等は子供達がダンスが出来る格好ではありません。
万全の準備をして思いっきり身体が動かせるようにしましょう☻
またご入会される場合はダンススニーカーをご用意ください。
（キラキラ光るスニーカー等はご遠慮ください）
MERRILYオリジナルグッズもあるよ～
アイテムをGETしてモチベーションUP!!
無料体験・見学随時ＯＫです！
2019年度年間スケジュールをご確認の上スタジオまでお越しください！！
急な変更等ある場合がありますので一度ご連絡頂いた方が確実にご案内できます。
